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【標準から】のダイエット…運動では痩せない

2CH+5chまとめ
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1: 彼氏いない歴774年 2020/10/10(土) 05:47:02.70 ID:qh1inB2H
標準体重にはなったけど、まだ絞りたい
満足行く体重になったけど、維持が辛い、スタイルが悪い
そういう人たちのダイエットスレです
次スレは>>980がたててください

※摂食障害の方はここじゃなくメンヘル板の方へどうぞ
※まだまだデブの方はこっちへ
【食事話OK】とりあえず痩せよう119【喪女】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1596867003/
【そこそこのデブ】とりあえず痩せよう118【喪女】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1595155154/

【身長-体重≦90】巨デブのダイエット20
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1590911717/

*****

食べた報告禁止
喪女以外禁止
BMI22からはこちらへどうぞ

*****

美容体重はBMI20
モデル体重はBMI18程度です
※無理な目標を立てるのはやめましょう

※BMIの計算方法
体重(kg)÷(身長(m)×身長(m)

低体重   8.5未満
普通体重 18.5~25
肥満(1度) 25~30
肥満(2度)30~35
肥満(3度) 35~40
肥満(4度) 40以上

*****

とりあえず痩せようスレから分離しました
できたてのスレなので、ルール等はおいおい

※前スレ
【標準から】頑張ってスリム7【ダイエット】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1593188414/

引用元: ・【標準から】頑張ってスリム8【ダイエット】in喪女板

2: 彼氏いない歴774年 2020/10/11(日) 08:56:20.77 ID:0rprnkBe
>>1
ありがと!
3: 彼氏いない歴774年 2020/10/11(日) 08:57:15.76 ID:Z+4c+Vi5
1乙
4: 彼氏いない歴774年 2020/10/13(火) 19:11:42.82 ID:EVwD+cM6
>>1
おつおつ

30代も中盤に入ってきたら如実に痩せづらくなってきてびびってる
コロナ前は週3運動してて、先月から同じ水準に戻したのに全然落ちない
食事もかなり気を使ってるつもりなのになあ
老化つらい

5: 彼氏いない歴774年 2020/10/16(金) 15:13:27.24 ID:xr0JKUiu
書き込み減ったのはなぜ
6: 彼氏いない歴774年 2020/10/17(土) 07:20:48.52 ID:8grQIsvp
運営による無慈悲な書き込み規制が加速している
7: 彼氏いない歴774年 2020/10/17(土) 07:35:28.38 ID:8grQIsvp
秋が深くなって、美味しい食べ物等、ダイエットのモチベーションを阻む物が多くなってきたと感じる
8: 彼氏いない歴774年 2020/10/17(土) 08:02:51.67 ID:Abl4X8ta
夜は前から飲み物だけなんだけど最近深夜~寝る時までにかなり空腹になる
今までそう感じた事なかったのに
でもそれを堪えて眠ると朝にすごく体重が減ってることが多い
なかなか寝付けない事が増えて困るけど
9: 彼氏いない歴774年 2020/10/17(土) 08:41:43.78 ID:Me4nZcDP
>>1

11月に健康診断がある・・・
年一公式体重測定

10: 彼氏いない歴774年 2020/10/17(土) 13:58:28.02 ID:OAb+w3Pm
食べる量減らすと便秘で困る
11: 彼氏いない歴774年 2020/10/17(土) 15:05:34.33 ID:8yfa/7iG
こんにゃくで出来た麺をたんまり食べたらすごいお通じだったよ
個人的にはキャベツよりいい感じ
12: 彼氏いない歴774年 2020/10/18(日) 15:55:11.51 ID:vIypCEaI
>>11
昨日、あなたのコメント見て夕飯に食べたよ!今朝は、超スッキリできた!ありがとう

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